Слух играет важную роль в коммуникации и восприятии окружающего мира. Жданова Елена врач-оториноларинголог ГКБ имени В.П. Демихова поделилась методами правильного сохранения здоровья ушей.
Не откладывайте лечение болезней носа или горла, так как они тесно связаны с ушами. Отит является наиболее опасным в таких случаях, поскольку неправильное лечение может привести к осложнениям и потере слуха.
Необходимо серьезно относиться к защите ушей от воды, особенно для тех, кто регулярно посещает бассейн или проживает возле моря. Рекомендуется использовать специальные акваплаги, которые обеспечивают надежную безопасность слуховых каналов и не пропускают влагу. Также важно правильно высушить уши после посещения бассейна в зимний период. Эти меры позволят избежать болезней ушей.
Избегайте длительного воздействия шума, особенно если вы находитесь в шумном месте или занимаетесь охотой. В таких условиях рекомендуется использовать наушники или беруши для защиты слуха. Особое внимание необходимо уделить этому вопросу, чтобы сохранить слух на протяжении длительного времени. Кроме того, следует ограничить время прослушивания музыки в наушниках. Стоит использовать наушники, которые полностью закрывают ушную раковину, а уровень громкости не должен превышать60%.
Не забывайте и про гигиену. Следует регулярно очищать уши, промывая их теплой водой и после этого обязательно просушивать. Использование ватных палочек может непреднамеренно причинить вред барабанной перепонке. Если у вас возникла серная пробка, не пытайтесь устранить ее самостоятельно. Для решения вопроса стоит обратиться к врачу-отоларингологу.
Если у вас в ушах появились признаки заложенности, ощущения жидкости, чувство давления или другие симптомы, то знайте, что слух дают сигнал – с ним что-то не так. Не пренебрегайте этими предупреждениями и обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
