В череде жизненных событий и рабочих моментов мы иногда забываем о самом важном… Пожалуйста, закройте глаза, расслабьтесь, постарайтесь развеять все мысли и остаться наедине со своим организмом, прислушаться к нему. Чувствуете? Внутри слышится «тук-тук…тук-тук», это ваше сердце – один из жизненно важных органов в нашем теле. И сегодня во всем мире отмечается Всемирный день сердца, в том числе и в России!
Изначально праздник встречали в последнее воскресенье сентября, однако в 2011 году за ним закрепилась постоянная дата — 29 сентября.
На сегодняшний день сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) можно считать одной из главных причин смертности и инвалидности в мире. Ежегодно они уносят более 18 миллионов жизней.
Для предотвращения риска развития осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы специалисты ГКБ им. В.П. Демихова подготовили полезные рекомендации. Мария Кудинова заведующая кардиологическим отделением и Александр Шмаков заведующий кардиологическим отделением для больных с острым инфарктом миокарда рассказали, что:
«Стоит задумываться о своей будущей жизни смолоду, обязательно заниматься физкультурой, и именно ей. Вести здоровый образ жизни, придерживаться правильного питания и не переедать, не курить и не употреблять алкоголь. При появлении симптомов рекомендуем обязательно обратиться к кардиологу. Знать и периодически проверяться свой уровень холестерина и глюкозы крови, а при необходимости пройти назначенный курс лечения. Людям, страдающим артериальной гипертонией, нужно не забывать принимать гипотензивные препараты и контролировать своё давление. И обязательно придерживайтесь позитивного настроения в жизни».
Берегите свое сердце и любите его! Ваше здоровье в ваших руках!
