ТОП-10 причин, чтобы отказаться от употребления алкоголя

Алкоголь очень токсичен и пагубно влияет практически на весь организм. Подготовили ТОП-10 причин, чтобы отказаться от употребления алкогольных напитков.

  1. Вред здоровью
    Даже малые дозировки и редкое употребление алкоголя пагубно влияют на состояние организма. Воздействию подвергаются печень, сердечно-сосудистая и нервная системы, мозг и желудок. Ухудшается реакция, появляется плохое самочувствие. Увеличиваются риски осложнений здоровья: инсульт, цирроз печени, панкреатит, гастрит.
  2. Алкогольная деградация
    Нарушения памяти и неадекватное восприятие действительности приводят к снижению эффективности на работе. Не отдавая отчета своим действиям, человек может нанести вред себе и окружающим, совершить преступление.
  3. Ухудшение внешнего вида
    Потеря эластичности кожи из-за обезвоживания, приводящая к преждевременному старению, красноте, отечности, синякам под глазами и морщинам. Повышение холестерина приводит к проявлению красноватых прожилок на глазных белках.
  4. Чрезмерный вес
    Организм, перерабатывая алкоголь, накапливает его в виде сахара, который впоследствии превращается в жир. Отказ от алкоголя – явный плюс для всех, кто мечтает похудеть.
  5. Финансовые трудности
    Не только покупка алкогольной продукции, но и возможные штрафы за нетрезвое управление транспортными средствами или оплата юридических издержек могут серьёзно ударить по бюджету.
  6. Проблемы в сексуальной жизни
    Алкоголь притупляет чувствительность нервных окончаний, которые важны для сексуальной жизни. Уменьшается выработка тестостерона, который напрямую связан с половым влечением.
  7. Ухудшение сна
    Сон пьющего – недолгий и тревожный. Человек не может войти в глубокую фазу сна. Возникает синдромом тревожности, который зачастую приводит к бессоннице.
  8. Риск здоровью ребенка
    Употребление алкоголя во время беременности и при грудном вскармливании наносят колоссальный вред ребенку. А употребление спиртного отцом может повлиять на здоровье будущего плода.
  9. Пагубный пример окружающим
    Постоянное и чрезмерное употребление алкоголя приводит к утрате связей с родными и близкими людьми, зачастую подавая им плохой пример и разрушая семьи.
  10. Возникает абстинентный синдром при отказе
    Абстиненция может длиться от двух до пяти суток, с максимумом симптоматики на третьи сутки, на высоте срыва компенсационных механизмов при прекращении приема.

Отказ от алкоголя важный и ответственный шаг! Его нужно сделать как можно раньше, чтобы в будущем ваш организм смог сказать «спасибо»!

Прокрутить вверх

О файлах «Cookie» и метрических системах
Мы используем файлы «Cookie» и метрические системы для сбора и анализа информации о производительности и использовании сайта, а также для улучшения и индивидуальной настройки предоставления информации. Нажимая кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь на размещение файлов «Cookie» и обработку данных метрических систем.

О файлах «Cookie» и метрических системах
Мы используем файлы «Cookie» и метрические системы для сбора и анализа информации о производительности и использовании сайта, а также для улучшения и индивидуальной настройки предоставления информации. Нажимая кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь на размещение файлов «Cookie» и обработку данных метрических систем.