Неделя профилактики неинфекционных заболеваний

С 16 по 22 января проходит Неделя профилактики неинфекционных заболеваний.

А что же в них входит? Традиционно к хроническим неинфекционным заболеваниям (ХНИЗ) относятся четыре основных типа:

• Сердечно-сосудистые;
• Онкологические;
• Хронические обструктивные болезни лёгких;
• Сахарный диабет.

Есть миф, что риск развития данных заболеваний существует только у людей пожилого возраста, но это не так. В группе риска находятся также дети, люди молодого и среднего возраста.

Основными факторами, которые приводят к ХНИЗ являются: недостаточная физическая активность, употребление алкоголя, курение, нездоровое питание, стрессы и переутомления. В ряде случаев нездоровое питание может привести к повышению давления или излишнему весу, а эти состояния могут способствовать образованию сердечно-сосудистых заболеваний.

Чтобы избежать возникновения хронических неинфекционных заболеваний нужно целенаправленно сокращать все факторы риска, следить за своим здоровьем, проходить диспансеризации, правильно питаться, поддерживать активный образ жизни и соблюдать принципы здорового образа жизни.